La séquence de tir

La séquence de tir "introduction"

La séquence de tir est : l'ensemble des actions nécessaires (physiques et mentales) pour le tir d'un projectile entre le chargement de l'arme et le tenu .
"Les geste spécifiques nécessaires au tir d'un projectile doivent être effectués toujours dans le même ordre chronologique afin d'arriver à un ensemble de gestes réguliers et harmonieux"
L'attention porté à cette séquence permettra en outre de se concentrer sur ce que l'on fait et non sur les résultats escomptés du match, d'ou une diminution du stress.

Simple n'est ce pas !

Et bien non, car comme vous devez vous en douter, il n'y a pas qu'une séquence de tir applicable à toutes les épreuves et à tous les tireurs. Si la construction de base reste à peut près identique, il y a de nombreuses variantes.
La séquence de tir intervient après la prise de position et la vérification de la visée.
Nous verront:
Ce qui pour moi est fondamentale:
L'installation au poste de tir
La recherche de la position et de la visée (séquence rapide)
La séquence précision
La séquence vitesse
A bientôt

Ha très vite

L'installation au poste de tir:

Je suis d'accord avec vous, ce n'est pas une séquence de tir, je l’appellerais la séquence de mise en condition.
Pourquoi cette séquence de mise en condition est importante ? C'est la phase de préparation qui va vous permettre de rentrer dans le match et de décompresser en même temps.
Voici ma façon d'agir, libre à vous de faire les choses différemment, l'important, comme dans la séquence de tir que nous aborderont "plus tard" c'est de les faire toujours dans le même ordre "en réfléchissant à ce que l'on fait"
1- je me dirige vers le poste de tir lorsque l'arbitre en à donné l'autorisation et je me place en position de tir sans arme "pour ressentir le pas de tir"
2- je sort ma lunette et l'installe face à Ma cible de préférence (ne rigoler pas ce sont des choses qui arrive)
3- ensuite je dispose mes cartouches près de ma lunette, je sort mon casque et le pose sur la table à gauche
4- après autorisation, j’amène ma mallette et sort mon arme, j'actionne la culasse 3 fois et je met l'arme en sécurité
5- je sort mon chargeur et le pose à coté de mon arme
6- je vais m’asseoir et me décontracter

Vous allez dire UN MANIAQUE!! non, cela me permet de rentrer dans le match

à vous de voir si cela vous est utile ? En tout cas je vous conseil d’élaborer un protocole en fonction de votre personnalité
Pour observer régulièrement les tireurs lors d'arbitrages, je peut vous certifier que chacun a ses petites manies

...la Séquence de Tir n'a rien à voir avec la Séquence du Spectateur : ce n'est pas à vous d'en choisir le menu : aux variantes près, il s'impose par une certaine logique...

...mon petit doigt me dit qu'il ne faudrait pas en rater une virgule : dans tout art qui se respecte, il y a certes la partie créative : un rôle au théatre, un tableau, une partition musicale, etc...mais aussi une belle série de 10

...si vous êtes un créateur, avant la première parole, le premier coup de pinceau, la première note, vous avez besoin d'être "en situation" : l'acteur entre dans son rôle, le peintre fourbit son attirail, le musicien fait ses gammes...

...non pas qu'il y ait quelque chose à apprendre au dernier moment : chacun sait ce qu'il a à faire

...mais se préparer à le faire dans un certain ordre, selon un certain rituel, çà aide sur des plans différents ; la partie technique vous sera révélée par le sage et talentueux Guyguillon : pensez que le rituel que vous mettrez en place en suivant ses conseils, aura aussi un effet bénéfique trop souvent passé sous silence : il rassure : vous vous installez en pays ami, sur un terrain connu, par des actions familières ; un grand pas en avant dans la gestion du stress...

...ajoutez-y une bonne pincée de respiration abdominale : c'est le moment idéal pour vous oxygéner à loisir

...je suis très content du message de Guy écrit pendant que je rédigeais le mien : du coup, je ne change pas un iota

Ce rituel existe dans toutes disciplines qui demandent un minium de concentration même celles pratiquées en simple loisir, et on ne s'en rend pas obligatoirement compte.
En y repensant je me souvient de ma préparation pour faire un tour de bécane, j'avais un ordre bien précis pour me préparer, m'habiller, faire chauffer le bouzin etc... Et je ne tournais pas sur circuit, juste une balade un peu sportive sur petites route dégagée
C'est vrai que ce moment permet de vider la tête et de ce concentrer sur ce qu'il va y avoir à faire

En y repensant une deuxième fois j'ai la même préparation pour le rechargement, je sors mon petit matériel toujours de la même façon dans le même ordre (par manque de place tout est rangé dans un placard ).

Donc tu vois, il te suffit d’appliquer ce que tu fais pour ta virée en becane et au rechargement à la séquence de mise en condition, et ensuite à ce qui va suivre

...je connais quelqu'un qui vient juste de fêter ses soixante-neuf ans , et qui ne pratique le rechargement qu'en écoutant de l'opéra

...dans le cas contraire, la production de mun. risquerait de n'être pas au top
...vous avez dit maniaquerie ?

La recherche de la position et de la visée (séquence rapide)

Comme vous êtes des élèves attentifs et studieux, je sais que vous avez enregistré tous les conseils qui vous ont été enseignés dans le topic le tireur au pistolet
Donc un rappel rapide de la prise de position sera suffisant

face à la cible:
Vérifier l’écartement des pieds par rapport aux épaules.
Bloquer le bassin, (serrer les fesses) ce qui verrouille en même temps les genoux.
Vérifier l'empilement vertébrale.
Bras faible dans la poche ou la ceinture.
Tête droite.
Tassement du corps (décontraction de muscles, ne servant pas à l'action de tirer)
Respiration (abdominale)
Montée du bras armé après axage et verrouillage du poignet
Vérification de la visée (les yeux fermés), si celle ci n'est pas bonne, modifier la position des pieds au sol (rotation du corps ou déplacement intégral)

Nous allons retrouver une partie de ces consignes dans la séquence de tir

Décidément, Guy, je t'aime

André, je t'ai déjà dit pas sur le forum

La séquence de tir "précision"
pourquoi précision, comme dit plus haut la séquence de tir sera différente selon que l'on pratique un tir de vitesse ou un tir de précision
Mais avant une petite mise au point s'impose
Le but de cette séquence et de faire une check-list des éléments essentiels permettant à notre projectile d'atteindre une cible (le 10 de préférence)
Que ceux qui ont déjà envoyés une fusée sur la lune se référent à leur expérience. pour les autres, voici quels sont les moyens dont nous disposons.

La base de lancement = c'est notre corps
Les ordinateurs = notre cerveau
Le carburant = la poudre ou autre
La capsule spatiale = notre projectile

Si, pour une fusée, il y a la possibilités de modifier sa trajectoire grâce aux réacteurs auxiliaires, pour notre projectile, ce n'est pas possible ! Vous vous rendez compte de par ce fait qu'il faille que le lancement se fasse à un moment extrêmement précis, et dans les meilleurs conditions possibles

Donc, nous allons faire notre check-list ou séquence de tir
Avant le début de séquence la position est acquise et la prise de visée a été faite, et Bien faite

1- Je chausse mon arme = OK
2- Je charge mon arme = OK
3- J'axe mon poignet et je verrouille = OK
4 - Je prend une grande inspiration abdominale en levant mon bras au dessus de la cible et j'aligne mon guidon dans le cran de mire = OK
5- En expirant régulièrement, je descend mon arme en dessous du visuel (dans ma zone de blanc) = OK
6- Je presse la queue de détente (jusqu'au point dur, si il y en a un) = OK
7- le lâcher va se produire, mon oeil par sur mon guidon = OK
8- Ma zone de stabilité est bonne, je continue à presser la queue de détente jusqu'au départ du coup = OK
9 - Je fait mon tenue et mon annonce
10 - l’expulse l'air restant de mes poumons en descendent l'arme au contacte de la table de tir = OK

Fin de la séquence
je vérifie avec la lunette si mon annonce est bonne

Si au cour de cette séquence, un élément vient perturber son bon déroulement, ou si vous ne pouvez lâcher votre balle pour une raison ou une autre, redescendez votre arme, respirez profondément 2 ou 3 fois et recommencez la séquence depuis son début.
Il n'y a rien de plus stupide que de lâcher une balle par lassitude d'avoir le bras tendu ou par paresse de recommencer la séquence de tir, cela conduit le plus souvent à un impact catastrophique. Renoncer à tirer dans ce cas là, cela s'apprend et, est un signe de maturité dans le tir

Ce qui vient d'être décrie plus haut est une séquence type, elle peut être rallongée ou raccourcie en fonction de tireur (sans retirer les points fondamentaux bien sûr).

Évitez les séquences trop courtes en précision, vous avez le temps de tirer tranquillement, il en va autrement en vitesse ou il faut synthétiser au plus cour la séquence, de façon à atteindre un automatisme après avoir travaillée cette séquence au ralenti.

La séquence vitesse sera développée dans le topic pistolet vitesse ou elle trouvera naturellement sa place


J’espère avoir été claire dans mon poste, bien évidement, je suis à votre écoute pour toutes les questions qui vous viendront à l'esprit

Guy

Une petite méditation pour digérer ce qui a été dit

"Atteindre précisément la cible est la conséquence du bon équilibre entre un corps et un esprit disciplinés et harmonisés"

Ce n'est pas de moi mais un des précepte du Kyūdō
qui se traduit par : la voie de l'arc


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...le talentueux Guyguillon soigne l'assistance, et à plus d'un titre...

...sur ce chapître si important, il ne demande ni de méditer, ni de faire de la copie, pourtant, çà mérite.

...JE MODIFIE SANS EFFACER : j'avais parlé trop vite !

Vous pouvez (devez), au début écrire votre séquence de tir sur un bristol et la lire à l'entrainement en effectuant celle-ci, de façon à la mémoriser.

Ne la simplifiez pas trop, le cerveau ayant déjà tendance à faire des raccourcis. Si votre séquence de tir est trop succincte, vous allez créer des automatismes qui ne seront pas forcement judicieux.
Il en va autrement pour la séquence vitesse ou tout se passe en quelques secondes, et ou une partie de l'inconscient va prendre le relais (après un gros travail conscient).

N'hésitez pas à vous remettre en cause, si quelque chose ne va pas. Réécrivez votre séquence en tenant compte des fondamentaux, afin d'élaborer une séquence de tir plus adaptée à vos besoins.

...débarrassé d'un virus tenace , je profite de ce dimanche pascal pour en remettre une couche : les conseils que prodigue l'excellent Guyguillon sont aussi judicieux qu'indispensables

...cette séquence de tir étant la suite logique des bases du tir évoquées par ailleurs, je conçois que tout ce qui vous est donné en pâture semble énorme, et vous avez bien raison si çà vous fait peur

...mais pas d'angoisse : ce qui fait peur, c'est que ces choses soient condensées ; vous en pratiquez la plupart depuis longtemps sans même vous en rendre compte.
...si vous saviez interroger votre corps , il vous donnerait de lui-même toutes les marches à suivre, simplement par application de la logique : la jugeote est la meilleure des mains-courantes
...de ce fait, votre cerveau ne navigue pas dans des eaux inconnues
...la plupart des éléments traîtés ne sont que des récapitulations, quelques points sur les "i" et quelques barres sur les "t"
...très bientôt, je clôturerai "en gros" le post sur le tireur (rassurez-vous : ce ne sera jamais terminé ) en vous parlant un peu de notre cerveau, et comment il s'y prend pour gérer toute cette somme se savoir
...c'est d'autant moins difficile que dans la plupart des cas, il travaille tout seul , et lorsque çà n'est pas le cas, il est très facile de l'aider
...joyeuses Pâques !

Oui, Robert, le cerveau, le cerveau ...!!!!
Heu...... Robert, c'est quoi le cerveau ?